ダイエット

ヨガは心身のバランスを整える ピラティスは体幹を鍛える ヨガとピラティスは目的に違いがあり、「ヨガ」は心と身体を整え、豊かな人生を送ることを目的にしています。一方「ピラティス」は姿勢を改善し、体幹や筋肉を鍛え安定させるエ...

納豆菌は、大豆を発酵して納豆をつくる細菌 ナットウキナーゼは、納豆菌が納豆を作る過程で産生するタンパク質分解酵素 納豆菌とは 納豆菌は、土の中や空気中にたくさんいる細菌のひとつ。稲わら1本あたりに1000万個いるといわ...

乳酸菌とビフィズス菌の違いは、乳酸菌は糖から乳酸を作るという特徴をもつ細菌の総称。そして、ビフィズス菌はその乳酸菌の中に含まれる細菌のひとつ。 乳酸菌は糖から乳酸を作る細菌の総称。フィルミクテス門に属する細菌と放線菌門に属する細菌...

どちらも有名な炭酸飲料ですが、その発祥には大きなちがいがあります。 どちらの商品名にも入っている「コーラ」は、発売当初、アフリカの熱帯雨林に植生するコーラの実（kola nuts）から取り出したコーラエキスを用いていたことに由来してい...

大阪府ではじめて肥満に関する調査をしたところ、“主食の重ね食べ”が肥満のリスクを上げるというニュースがNHKで放送されました。 お好み焼き+ごはん ラーメン+チャーハン 忙しい女性も気がついたらお昼は、 サンドイッチ...